Achtsamkeitstag für MBSR-Absolventen und Meditationserfahrene

Dieser Tag ist nur für Dich – eine Auszeit, um in die Stille Deiner eigenen Mitte einzutauchen – ganz im Hier und Jetzt.

Dieser Tag ist eine Einladung, Dir selbst ein liebevolles Geschenk zu machen: einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags heraustreten, langsam werden, den Blick nach innen richten und Dir selbst ungestörte Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung schenken.

Verschiedene angeleitete Achtsamkeitsübungen lassen uns wieder mit der uns innewohnenden tiefen Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in Verbindung kommen.

Um diese Erfahrung zu vertiefen, bleiben wir den ganzen Tag in Stille.
Zum Schluss reflektieren wir das an diesem Tag Erlebte und verabschieden uns voneinander.

Datum

auf Anfrage

Preis

CHF 170.-- (bitte Mittagessen mitbringen, Getränke stehen zur Verfügung)

Anmeldung

Per Anmeldeformular oder unter +41 79 272 47 75.